Consulta
$35.000
Primera evaluación.
- 60 minutos
- Plan inicial
- Lista de compras
Nutrición · Presencial y online
Comer bien sin dietas imposibles.
Planes de alimentación personalizados, sin prohibiciones, pensados para tu rutina, tus gustos y tus objetivos.
- Sin dietas restrictivas
- Presencial u online
Primera consulta60 min
SeguimientoPor WhatsApp
Servicios
Un plan para tu objetivo
⚖Control de pesoPlan realista, sin rebotes ni prohibiciones.
💪Nutrición deportivaRendimiento, masa muscular y recuperación.
❤Salud y enfermedadesColesterol, diabetes, resistencia a la insulina y más.
👶Embarazo y niñosAlimentación en etapas clave de la vida.
Comida realNuestro enfoque
Plan a tu medida, no una dieta de internet
Evaluamos tu historial, tus horarios y tus gustos. El plan incluye listas de compras, ideas de comidas y ajustes cada mes.
- Sin eliminar tus comidas favoritas
- Lista de compras y recetas
- Ajustes mensuales según tus resultados
Cómo trabajamos
Cuatro pasos para comer mejor
- 01
Evaluación
Conversamos, medimos y conocemos tus hábitos.
- 02
Plan personalizado
Recibes un plan con porciones, horarios y alternativas.
- 03
Seguimiento
Controles mensuales y consultas por WhatsApp.
- 04
Hábitos duraderos
Aprendes a mantenerlo sin depender de nadie.
Objetivos
¿Qué quieres lograr?
Bajar de peso
Déficit calórico moderado con comida rica y suficiente.
- Planes de 1.400 a 1.800 kcal
- Sin prohibiciones
- Control cada 3 semanas
Ganar masa muscular
Aporte de proteínas y energía para entrenar mejor.
- Plan según tu rutina
- Ideas de snacks
- Suplementación si corresponde
Mejorar hábitos
Ordenar horarios y mejorar la calidad de tu alimentación.
- Educación alimentaria
- Compras inteligentes
- Recetas sencillas
En números
Resultados sin extremos
1200+pacientes atendidos
8años de experiencia
92%mantiene sus resultados
4.9/5valoración de pacientes
Preguntas
Lo que más nos preguntan
Sí, por videollamada con el mismo plan y seguimiento.
No, ajustamos porciones y frecuencia para que puedas disfrutar.
Entregamos boleta para reembolso con tu seguro complementario.
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Te esperamos en Ñuñoa
- Lunes a viernes09:00 – 19:00
- Sábado y domingoCerrado
- ConsultaPresencial u online
- DirecciónAv. Irarrázaval 2600, Of. 5
Agenda tu primera consulta y empieza a comer mejor esta semana.